Zajęcia dla dorosłych

Strefa Fit & Dance otwarta! 

 

Zapraszamy wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzić czas i zadbać o swoje ciało i umysł.

A przy okazji poznać fantastycznych ludzi!

 

Przygotowaliśmy dla was 6 różnych zajęć:

 

Poniedziałek

19:00 Power Fit - total body workout

na tym treningu porządnie się spocisz, wzmocnisz ciało, zadbasz o swoją kondycję i sylwetkę.

 

20:00 Pilates

idealne rozwiązanie dla osób, które poszukują zajęć o mniejszej intensywności, chcą wzmocnić oraz uelastycznić swoje ciało, a to wszystko w atmosferze relaksu dla ciała i umysłu.

 

 

Środa

19:00 Bachata Ladies Styling

zajęcia te pomagają ćwiczyć warsztat oraz pewność siebie na parkiecie, ponadto poprawiają płynność ruchu oraz są szczególnym miejscem gdzie kobiety pracują nad wydobywaniem swojej kobiecości.

 

20:00 Ritmo Do Brazil

zajęcia dla entuzjastów fitnessu oraz tańca, których czeka maksimum kultury brazylijskiej. Na zajęciach poznasz takie techniki jak samba, funk, axe, forro, copeira, afrostyle, jak i mniej znane lambada, sertanejo czy frevo.

 

 

Czwartek

19:00 Stretching z elementami Jogi

ideale zajęcia dla osób chcących poznać techniki pomagające rozciągnąć i uelastycznić swoje ciało. Trening ten oprócz pracy nad ciałem, pozwoli wyciszyć umysł i zrelaksować się w klasycznych asanach.

 

20:00 Commercial Dance

to czas dla osób kochających taniec. Commercial to mix stylów tanecznych z przewagą stylów ulicznych. Poznasz choreografie do największych światowych hitów oraz aktualnych trendów muzycznych.

 

Zapraszamy serdecznie!

 

Przyjdź i przekonaj się, która aktywność jest właśnie dla Ciebie.

 

Czekamy na Ciebie!

Do zobaczenia